Hledání vnitřní rovnováhy

Znáte svůj potenciál, své talenty. Víte, kam jdete, jaký je váš cíl. Máte hotový plán, nastavené prostředí kolem sebe, ale přesto to není ono. Nemáte dostatek sil, energie, nějak to drhne. Je potřeba najít vnitřní rovnováhu. Nestačí mít vše srovnané jen po rozumové stránce, ale také po vnitřních pocitech. Je mnoho způsobů, jak takové rovnováhy docílit. Někdo cvičí jógu nebo čchi kung, jiný chodí na procházky do přírody, medituje nebo nasadí léčivý půst. Všechny metody, které vás přivedou do klidu a být jen se sebou samým, jsou velmi účinné na cestě k vnitřní rovnováze. Mějte se rádi a jednou za čas si tento luxus dopřejte, zasloužíte si to. A hlavně uvidíte, jak se vám potom začne dařit. Získáte energii, nadhled a novou inspiraci.

Již naše oblíbená bylinkářka Hildegarda z Bingenu vyznávala stejnou filozofii "Aby byl člověk zdravý, musí vyváženě dbát na své tři základní roviny - tělo, duši a ducha." Proto jsme na Meetince vytvořili podobný program, který pomáhá při hledání vnitřní rovnováhy. Léčivý půst - terapie samotou. Při této terapii jste na pár dní odříznutí od "normálního" světa, proto tento půst doma nefunguje. Opravdu musíte opustit svůj domov, své známé prostředí. Věnujete se pouze sami sobě, trávíte hodně času na čerstvém vzduchu, ať už formou procházek do přírody, lesa nebo jiných pohybových nenáročných cvičení. Meditujete nebo se věnujete tvořivým aktivitám, např. malování mandal. Posloucháte relaxační hudbu nebo nějaký čas strávíte v naprostém tichu a odlehčíte jídelníček. Tato mnoha lety ověřená metoda je určená pro všechny, kteří hledají svůj vnitřní klid, potřebují své tělo dobít novou energií a duši zbavit starých zátěží.

Přijeďte k nám a zkuste najít svoji vnitřní rovnováhu právě u nás. Budeme o vás s láskou pečovat. Těšíme se na vás :-).